Zdrowe życie

Zielnik – Pokrzywa Zwyczajna

Wszechobecny chwast, parzące ziele, roślina tak pospolita i charakterystyczna, że trudno jest jej nie znać. Chyba każdy miał kiedyś z nią bliskie spotkanie, które prawdopodobnie skończyło się mrowiącymi bąblami na skórze. Mimo swojej pospolitości Pokrzywa jest rośliną drogocenną i obecną w naszej kulturze od wieków. W zależności od regionu przypisywano jej różne funkcje i nadawano inne nazwy (np. parzycha).

Spośród wielu magicznych zastosowań najbardziej istotnym było chronienie przed czarami, odwiedzinami wiedźm, a przede wszystkim przed burzą. Gdy na niebie pojawiały się ciemne, groźnie wyglądające chmury, ludzie sporządzali z Pokrzywy wiązanki, podpalali je i okadzali swoje domy aby uchronić się przed piorunami.

Zdolność Pokrzywy do parzenia ludzkiej skóry traktowano jako pewnego rodzaju moc odkażania, usuwania zepsucia, czarów, zła. Nie bez powodu! Pokrzywa rzeczywiście zapobiega psuciu się – można używać, jej w warunkach leśnych, zamiast lodówki wkładając ją między ryby czy mięso. Ponieważ Pokrzywa jest świetną rośliną włókienniczą dawniej wyrabiano z niej sieci rybackie, które nie gniły tak szybko jak z innych surowców.

Dziś wiemy, że Pokrzywa zamienia bogactwo mineralne gleby, z której wyrasta, w cenne i biodostępne dla nas związki, mające wpływ na szereg procesów w organizmie. Pokrzywa reguluje trawienie, łagodzi wiele dolegliwości żołądka, jelit, śledziony, a nawet wątroby. Wspiera odpornośc, pomaga się zregenerować po chorobie czy operacjach. Wzmacnia krew poprzez stymulowanie produkcji czerwonych krwinek. Wspiera nerki i cały układ moczowy swoim działaniem moczopędnym oraz usuwaniem zbędnych metabolitów z organizmu. Jest rośliną idealną do wiosennych kuracji oczyszczających ponieważ stymuluje i wspiera metabolizm, a więc szybciej i skuteczniej oczyszcza nasz organizm z toksyn i metabolitów. Działa przeciwzapalnie, antyalergicznie, mineralizuje organizm. Pomaga przy problemach skórnych na tle metabolicznym, jest idealna dla anemików, osób osłabionych, otyłych, cukrzyków i zmarzlaków.

Pokrzywę można stosować także zewnętrznie np. do płukania skóry głowy czy przemywania stanów zapalnych skóry. Napary z tej rośliny zawierają znaczne ilości bio-dostępnej dla skóry krzemionki, która wzmacnia cebulki i mineralizuje skórę. Jeśli chcesz zadziałać na skórę i włosy najlepiej zrobisz stosując Pokrzywę także w formie codziennej herbatki.

Pokrzywę najlepiej jest zbierać już wczesną wiosną ponieważ jej młode pędy zawierają najwięcej dobrze przyswajalnych składników mineralnych. Warto wiedzieć, że stara Pokrzywa, czyli taka, która wydała już na świat owoce, nie nadaje się do spożywania!  Wynika to z tego, że na tym etapie, ziele rośliny zaczyna obfitować w związki obciążające nerki. Jeśli w Twojej okolicy masz dostęp tylko do starej Pokrzywy lepiej nazbieraj jej owoców, które poza działaniem podobnym do ziela będą zawierały także zdrowe tłuszcze. Możesz je zjadać na surowo lub gotować i popijać z nich odwary.

A jeśli mieszkasz na wsi i masz własne gospodarstwo to musisz wiedzieć, że podawanie zwierzętom ziela pokrzywy w formie przekąski zwiększa mleczność krów, a u kur ilość znoszonych jaj.

Bez wątpienia Pokrzywa jest rośliną wszechstronną i bardzo cenną.  Można z niej wyrabiać przędzę do produkcji tkanin, można ją zjadać z jajecznicą czy w sałatce, pić z niej soki i napary, zjadać jej owoce albo okładać się jej parzącymi gałązkami dla poprawy krążenia i odpędzenia złych uroków. Wystarczy wejść do lasu i na pewno tam będzie.

Jak wykonać napar z pokrzywy?

Łyżkę suszonych lub dwie łyżki świeżych liści Pokrzywy zalać szklanką wrzątku i odstaw pod przykryciem na 10 – 15 minut. Przecedź i delektuj się jej łagodnym smakiem. Pity codziennie napar ma działanie wzmacniające, odtruwające, poprawia przemianę materii, działa lekko moczopędnie, buduje krew i mineralizuje organizm. Przy intensywnej kuracji należy pić 3 razy dziennie przez 2 – 3 miesiące.

Jak wykorzystać ją dla urody?

Pokrzywa ma wybitnie dobry wpływ na skórę głowy i nie od dziś stosuje się z niej płukanki do włosów. Możesz wykonać ją z mocnego naparu z dodatkiem octu jabłkowego (ok 1 łyżka octu na 1 litr płukanki). Płukanka dzięki obecności octu staje się lekko kwaśna aby przywrócić skórze głowy naturalne kwaśne PH, a włosom pomagać domknąć łuski. Minerały z pokrzywy lepiej przechodzą do wody w obecności kwasu i stają się bardziej biodostępne dla skóry głowy.

Uwaga! Pokrzywy nie stosuje się także w przypadku zespołu Cushinga oraz przy policystycznych jajnikach. Przy dłuższym niż 3 miesiące stosowaniu może spowodować zablokowanie hormonów tarczycy więc osoby z niedoczynnością nie powinny stosować Pokrzywy w sposób stały. Z drugiej strony z tego działania mogą skorzystać osoby z nadczynnością tarczycy.

 

 

Tekst: Sara Grolewska, Zdjęcie: Aleksander Miz Warski.

Zostaw Komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *